スマホのブルーライトカットの必要性①

こんにちは、グラシオン秋葉原店です。

今回は、スマホのブルーライトカットの必要性についてご説明します。

・ブルーライトは睡眠を妨害する

ブルーライトは睡眠を妨害すると言われています。なぜなら、ブルーライトを夜に浴びているうちに、脳が昼間と錯覚してしまうからです。特に寝る前などにスマホやパソコンを見ると、脳の錯覚が起こり、睡眠障害や生活リズムのズレに繋がってしまいます。そのため、パソコンやスマホにはブルーライトの対策が必須といえるでしょう。