本日は、息抜きです。 個人的な事なんですが、 半年前ぐらいから膝を曲げると痛くなり 年かなと思っていたのですが、 ひょんな事からアキレス腱と太ももの 裏側の筋を伸ばすと痛みが和らぐ事が 解り最近はアキレス腱と太ももの裏側 […]